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男人早泄怎么护理?男性早泄的护理方法有哪些?[图]

发布时间:2019-10-09 19:42:10 编辑:笔名

在性生活中,男性总是难以持久,射精时间快,而且不受控制,这是早泄的表现,对于男性来说,早泄问题需要早点发现,早泄治疗,以免引起更严重的生理性疾病,早泄需要多方面护理,那么男人早泄怎么护理?男性早泄的护理方法有哪些?

1、男人早泄的护理

1、心理护理:早泄的病发与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、焦虑、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外,性生活动作幅度过大,增强刺激强度,都导致早泄。所以,男人在生活中应该关注调整自己的情绪,在面对工作和生活压力时,正确处理,尽可能避免给自己带来压力;多了解对于性生活知识,多和妻子进行沟通,共同探讨解决办法。

2、生活护理:生活中早泄病人要做到起居有常,避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯,早泄男人大多顾虑自己会发展成为阳痿,在性生活时又顾虑是否又要发生早泄,开始逃避性生活,这种做法不正确,应该随其自然,性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯,增强体质。

3、饮食护理:能够多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但能够加强人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

2、日常饮食调理

早泄病人平时能够选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

3、早泄锻炼方法

增强体质:可有效的改善男人性生活短的状况。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用,但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。

加强锻炼:这是解决男人性生活短的方法之一,做爱的确是种艺术,而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长同房时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

分散注意力法:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动机械压迫法:药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入女性私处。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

增强体质:一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

加强锻炼:做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长同房时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

借助情爱用品:让自然的同房持久,让快感不间断,不仅安全有效,而且还能使夫妻双方爱情加分。

良好的性生活是不应该急促又短暂的,所以男人遇到性生活时间短的问题需要及早进行调理和治疗。那么,男人性生活短怎么办?患者可以根据以上的建议进行合理的调养,如果病情稍微严重的话就要到医院进行治疗了,切忌不要长期拖延病情。

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